ไม่ดีแน่ถ้าเกิดเสพติดคาเฟอีน

คำตักเตือนในโปรโมทและก็บนฉลากเครื่องดื่มเสริมพลังงานเป็นห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด

แต่ว่าหากเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดจนถึงเสียชีวิต อาจไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่ เพราะเหตุว่าถ้าหากคาเฟอีนที่ว่าเป็นกาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราอาจจำต้องบริโภคจำนวนไม่ใช่น้อย และยังรวมไปถึงตัวเครื่องดื่มบำรุงกำลังเอง ก็จำต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่ากำลังจะถึงขั้นเสียชีวิต
ปัญหาเป็นพฤติกรรมของการบริโภคธรรมดา จะก่อให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้ไหม? ตอบว่า บางครั้งก็อาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติเสียเชิงเดียว
ช่วงกลางเดือนพ.ค.ก่อนหน้านี้ หญิงสาวผู้ดีอังกฤษรายหนึ่ง (ศูนย์ข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เพราะได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แม้กระนั้นไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ เนื่องจากว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานกล่าวว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “สภาวะคาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการกระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ป่วยหนักเนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือได้ว่าเป็นจำนวนที่เยอะแยะแล้ว ด้วยเหตุว่าธรรมดา ด้านการแพทย์ชี้แนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว ด้วยเหตุว่าถ้าหากมากเกินกว่านั้น จะก่อให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มเสริมพลังงาน จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. ถ้าเกิดคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นหมายคือคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าเห็นว่าจำนวนเท่านี้มิได้มากอะไร เพราะเหตุว่านี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากวิถีทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวคนอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะอาการใจสั่น เหงื่อไหลไคลย้อย ตื่นตระหนก หายใจลำบาก รวมทั้งมีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (ราวเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี เนื่องจากว่าหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการหยุดยั้งไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกดูดซับเข้าเนื้อ ถึงที่ตรงนี้ คนไม่ใช่น้อยอาจจะสงสัยว่า หญิงสาวผู้ดีอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะอะไร? หัวข้อก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย บ่อยมากถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับการลดความอ้วน และก็หาซื้อได้อย่างง่ายๆในโลกอินเตอร์เน็ต แม้จะถูกแบนในหลายประเทศ เป็นต้นว่า ประเทศสหรัฐอเมริกา และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แม้กระนั้นในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะไว้ใจ เพราะเหตุว่าทั่วทั้งโลกมีจำนวนผู้ตายจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดมากพอควร ดูเหมือนคาเฟอีนที่มาในแบบอย่างที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมารูปแบบผงเลยก็ตาม
.

Author: Catherine Craig